Dar paso al Silencio

En este mundo tan vertiginosamente bullicioso y rápido, dar paso al silencio es un gran reto, pero al mismo tiempo es un gran alivio para la mente, el cuerpo y el espíritu.

Al dejar de hablar por un tiempo prolongado, le damos también un descanso a nuestro cerebro, pues este se aquieta y deja que los pensamientos se calmen o hasta desaparezcan por un momento y esto nos proporciona sensación de bienestar.

Si hacemos silencio, nuestros pensamientos se aquietan y vuelve la calma a nosotros, podemos hacerlo meditando o simplemente quedarnos en silencio sin pronunciar palabra alguna durante un lapso de tiempo, verás que al inicio los pensamientos estarán ahí, revoloteando tu cabeza y serán muchos los pensamientos que te vengan a la mente, pero si decides estar en silencio te darás cuenta de que poco a poco estos pensamientos se aquietan y dan paso a la tranquilidad, el silencio interior y por ende a la calma.

Nuestras preocupaciones se convertirán en soluciones y tendremos mejores tomas de decisiones para las circunstancias que estemos atravesando.

La mente es como un coliseo lleno de personas, en este caso las personas vienen a ser los pensamientos, y llegara un momento en que no podrá entrar ninguna persona más porque de lo contrario el coliseo explotaría, es lo mismo que pasaría con nuestra mente, si los pensamientos son muchos y las preocupaciones también colapsaremos y llegaremos a un nivel de stress que puede perjudicar nuestra salud.

Así que aprendamos a hacer silencio y esto nos rendirá muchos mejores frutos y una vida mas saludable.

Infinitas Epifanías para Ti!