Hoy tuve un día de silencio, me permití hacer
un experimento y no hablar por un día y los resultados fueron maravillosos,
pude descansar la mente y a su vez sentir bienestar a lo largo del día.
Aproveché que me encontraba sola para estar en
silencio, es decir, me percaté que mientras no hablaba mi mente también
empezaba a descansar y estar en silencio, sentí una paz enorme, me sentí
liberada de juicios, problemas y todas aquellas preocupaciones que suelen
rondar en nuestras cabezas.
Deje a mi mente estar también en silencio por
un lapso de tiempo y esto me permitió meditar, hablar conmigo misma, estar
en silencio absoluto, y claro, estar conmigo misma como hace mucho tiempo
no lo estaba.
Me pareció una situación súper saludable, después de
practicar este silencio me sentí mejor, en calma, como agua mansa de
un manantial, fresca y renovada.
Te invito a que si puedes y deseas lo practiques porque
realmente la mente descansa mucho, recuerda que la palabra tiene poder y nos
lleva a mas pensamientos, pero si estamos en silencio, pues nuestra mente
descansara de tantos pensamientos y sentiremos bienestar a lo largo del día.
¡Infinitas Epifanías para Tí!
jizami ;)
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